羽毛球

早上: 1.早餐 2.抄经 3.账号更新4..午休 下午: 1.力量训练2.码字3.力量训练（肩）4.有氧打拳30分钟羽毛球40分钟 力量结束和同学打了会拳，第一次和同学打，同学接…