熟悉我的朋友都知道,我有个毛病,间歇性打扫卫生。
我的洁癖程度取决于我抑郁的程度。
当我发现打扫能够让我身心愉快并获得极大满足的时候,我便一发不可收拾。
有一段时间,工作繁忙且焦虑,到什么程度呢,只要每天躺在床上想到第二天早起要上班,就会心慌气短。只要手机上看到领导或同事发来的信息或电话,就会血压飙升。
我告诉自己不能让这样的焦虑肆意蔓延,主要是并不能对事情的好转起到任何正向的引导。
我做事一切以结果为导向,如果看不到好的可能,一定要及时止损。
当时,做了两个决定:
第一:离开不适合自己的工作环境。
从朝九晚六的中年打工族,转而决心做一名“宅商”,开启我的自媒体变现之路。坚持写作,坚持拍摄剪辑,坚持经营社群团购。
第二:重新定位我的生活环境。
之前因为工作繁忙,没有时间打理自己的房子,加之东西很多,我的换季整理总是还没整理完,季节已经过去了。我要从“囤物生活”变成“极简生活”,过程很痛苦也很快乐!
当你一筹莫展的时候,不要灰心,
最简单的办法就是做最小的事情。
①、整理衣柜、杂物柜、以及抽屉。
我开始学习整理达人的收纳方法,重读《断舍离》,清理许久不曾打开的抽屉,扔掉3年内没有穿过的衣服。每天制定一个小目标,完成后写一段整理成果笔记。
②、整理电脑、硬盘、以及手机中的内存。
将重复的图片、无用的视频统统清理掉,打扫电子产品的储存空间,别看这项工作没有整理房间那么复杂,其实也很消耗我的精力和时间,整理的过程也是重新梳理过往的过程,尘封许久的文件夹,在打开的瞬间,就仿佛看到那一段文字下的心境和故事。有一些照片,也许能让你想起当时的空气以及耳边突然萦绕起当时的音乐。
③手写记录自己每天做的事情以及写下明天的规划。
刚开始手写的时候,突然发现高考语文成绩不错的我,竟然很多字都不会写了,电子产品的书写和阅读让我们渐渐的忽略了文字的书写。
如果没什么可写的,那就从记录和规划开始写起吧。
我开始记账:每天的收入明细及支出明细以及日结余。
我开始记录生活:今天完成的工作有发布团购商品,写了几篇文章、拍摄了哪些视频、整理了什么地方以及菜谱等等。
我开始规划生活:“宅商”并不无聊,反而非常充实,如果不好好规划时间,很有可能时间不够用,我在晚上来写下第二天要完成的事情,在第二天完成的时候一一打勾。当然不会给自己施加太大压力,这些事情都是能够让自己乐在其中的。
《平凡的世界》中有一句话:“世上有两种人,一种叫因循守旧者,一种叫锐意进取者。”
经过了一段时间的调整,家里变得整洁,生活变得有规律,就连睡眠和身体都变好了。
这期间,我并没有做什么大事,只是认真的对待生活里的小事而已。
如果你也在某一个阶段,因为某一种原因觉得生活太难了,那就认真的打扫一下房间吧。
看似停下来了,其实是让自己卸下一些困扰你的东西,更轻松的向前走。
初九写在最后:
人生没有白走的路,每一步都算数。
当你一筹莫展的时候,不要灰心,静下心来做点简单的事情。
微不足道的小事中蕴藏着巨大的能量。
逐渐从中澄清滤除掉不重要的杂质,而让自己知道哪些是更为重要的部分。
如果”我的前半生”一直在做“加法生活”,总在想自己多要些什么!
那困惑的时候
就说明你该进行“减法生活”了,想想自己可以不要什么!
减少内耗,整理人生内存,最终实现心灵身体的完美加法。
[心]
我是初九,41岁半独居女中年
每天陪你一起极简生活的“宅商”
用简单的事情找到平凡的快乐
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