成长笔记大学生怎么写，成长笔记大学生心得体会！

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有时候不得不承认努力也是一种天赋。

办公室新来了一个同事每天都主动加班到深夜，深受领导喜欢和器重。我也试着向他学习加班了一段时间，结果引发了严重的精神焦虑，为了健康着想就放弃了。现在肉眼都能看出来的体会到，领导更加的看我不顺眼了。

所以才开始了在自媒体上学写作，转移挫败工作的注意力，消耗无处消化的负面情绪，记录成长学习的一点一滴。

特别感谢每个给我笔记点赞鼓励的宝子们，让我有了更加要坚持下去的理由，爱你们?

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上班的意义到底是什么啊？

我想了很久，主要有：

①每月按时到账的工资可以维持必要的生存条件。

②养成良好的生活习惯，避免每天都过得像假期一样日夜颠倒。

③在工作中会遇见各式各样困难，可以近距离偷学上司的处理解决方法。

④避免骄傲、正确认识自己，工资低就是说明自己能力差，还需要继续努力。

⑤工作中的不如意、不顺心，也是逼迫自己学习提升的最大动力来源。

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要学会主动寻找目标，而不是被动的等待安排。

以前，我在工作中完成一项任务后，常常就是万事大吉，开始玩手机。但其实这种浪费时间的状态非常不好。

就跟以前读书学习的时候，老师讲简单的知识点，因为自己已经会了就开始玩耍、开小差，结果等到后面再想要学习的时候，就发现自己落后太多早已跟不上了。而班级中成绩好的同学的做法却是：这节课的知识点学会了就利用课堂的时间自学下一节课的知识，这样就能一直走在老师的前面，还能保持良好的学习状态。

工作也是一样的，千万不要因为自己完成了一项任务就可以放心玩耍了。而是应该利用好工作时间，主动安排自己的学习目标，保持高效的学习状态，从而让自己更好地成长提升。

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放松也是学习的重要组成部分。

我们都知道劳逸结合的道理，却很难坚持做到。现实世界的诱惑也很多，光是刷手机，每天都能消耗掉很多的时间。但如果只学习不休息，那么用不了多久就会心力衰竭，所以放松很重要，要像给自己安排学习任务一样的去安排放松任务，但是一定要避开成瘾性很强的放松方式。

比如对我来说，就不能用看电视、小说、电影的方式来放松，因为在它们面前我只会放纵，所以我会选择喜欢的运动来放松，比如骑行、爬山、游泳、打球、逛街……每周至少出门跟朋友运动放松一次，回来后学习的热情也能更加的饱满。

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重视成长的过程。

以前做事总是固执地去强求一个结果：工作的时候就想着要尽快把任务提交完成，结果工作就总是被打回来反复修改；学习自媒体的时候就想着要尽快涨粉变现，结果费劲写出来的笔记完全没人看；恋爱的时候就总想着要找到好的对象结婚，结果对象压力太大直接拜拜分手了……

经历过后，佛系躺平不折腾了，反而却能发现成长过程中的乐趣，就像是游戏打怪升级的经验值积累，知道了一些道理、发现了一种规律、看清了一个本质……这些成长的认知大大地缓解了焦虑，就像是探险未知的地图一样，一点一滴去探索这个世界隐藏的部分，有趣且精彩。

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被害妄想症会让身边的人离你越来越远。

虽然这个世界有很多的不美好，生活中总是充斥着很多的不如意，但其实很少时候是别人要害自己造成的困难，绝大多数的问题都是因为自己能力太差了，让自己没有办法在残酷的斗争中取得胜利。所以不要整天幻想是不是别人针对你，请专注提升自己的能力吧，成功从来都不是别人让出来的，而是自己斗争取得的。

............试读结束............

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