拖延心理学，拖延心理学读后感500字

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1 拖延的起因

拖延是指人们意识到一个任务需要完成，但主动选择延迟开始或完成该任务的行为。对于拖延的心理学研究已经进行了很多年，而探索拖延背后的心理机制以及影响因素已成为学者们非感兴趣的课题。拖延的起因可以分为内在因素和外在因素两个方面。

3. 拖延行为的后果

拖延行为可能会带来一系列负面的后果，不仅对公务员个人的心理和工作状态产生影响，还可能影响整个机关的运行和工作效率。

4. 应对拖延心理的方法

尽管拖延可能对公务员的工作和心理状态产生负面影响，但是通过一些方法和策略，可以帮助他们克服拖延心理，提高工作效率。

通过深入了解拖延心理学，公务员可以更好地认识和理解自己的行为，找到适合自己的方法和策略来应对拖延。只有提高工作效率和管理好时间，公务员才能更好地履行自己的职责，为政府机关的发展和改革做出更大的贡献。

............试读结束............

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