以一名疑病症为例,解释心理咨询怎么做效果好?
案例:来访者女性,32岁,已婚没有孩子,某单位职员,觉得自己患有心脏病,去过几家三甲医院,并没有查出问题,有去过几家医院治疗焦虑症,没有效果,请假在家养病。
经历:性格比较开朗,和单位聚会,连续几次喝了很多白酒,出现尿血症状,到医院检查,医生说很严重,需要住院治疗,就回家拿几件衣服,准备住院,在收拾的时候突然感觉天旋地转,呼吸困难,胸闷心悸,以为心脏有问题,赶紧打了120,检查没事,不放心,又去了几家,都没事,最后一家医院医生说,你可能是心理问题,到精神科看看,于是又做心理调整,去了几家医院,没有效果。
在心理咨询过程中,来访者讲了这个经历,咨询师问,你当时收拾衣服的时候突然难受,你想到什么,来访者说觉得自己有心脏病,咨询师说,这个年龄一般不会有心脏病,你这么怕心脏病,你们家有人患心脏病吗,甚至有人因为心脏病死亡吗?来访者说,自己的奶奶两年前因为心脏病发作当场死亡,当时自己并不在家,父亲在场,以后父亲多次对自己说心脏病太可怕,你奶奶身体很好,突然发作就死亡了。这些,让来访者觉得心脏病可怕,来不及抢救。
咨询师了解这些,给来访者解释疑病症的形成是条件反射的建立过程,解释条件反射的原理,就是自己难受的觉得自己有心脏病,想起奶奶猝死的事情,在大脑建立联系,形成条件反射,再就是条件反射建立以后,是一种自动化思维,会无缘无故的有症状,这是你不相信医生解释,反复去医院的原因,来访者恍然大悟,由于来访者性格比较开朗,领悟比较快,再用几次暗示放松训练,就把症状消除了。
无数的案例说明,这种咨询方式能让来访者比较快的知道自己的问题所在,容易解决问题,效果比较好。
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