目录

01 本周回顾

02 反思

03 人际

04 想法

05 读书会

06 自我认知

07 读《经济学原理》感悟

08 摘抄

01 本周回顾

1.周一上午整理周记，下午发活动推文+周记，晚上找PPT、练习直板夹——已放弃。

2.周二上午整理睡眠讲稿，下午户外散步、看书。晚上写完2022自媒体。

3.周三上午看书，下午写完12读书会，晚上做睡眠PPT。

4.周四上午发12读书会，中午烧菜、看书。晚上做PPT。

5.周五上午试讲睡眠1，下午试讲睡眠2、逛超市——吃吃美食、减减压。

晚上讲了第1场读书讲座《我们为什么要睡觉？》。

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6.周六上午看书，下午参加黑镜计划的脱单活动。晚上和家人吃小年饭。

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7.周日上午看书，下午去学校拿材料、研究招聘。晚上看《跃上高阶职场》E1。

下雪啦！捕捉今天的小确幸~

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8.本周读书打卡5天，散步4天。听新闻5天，吃水果5天，户外4天。

9.本周发3随笔、拍1读书讲座视频。

10.本周周均上床时间11:11，比上周早3分钟。但上床时间不代表入睡时间，依旧不知为啥有点失眠，晚上手脚出汗导致入睡很困难。

11.这周非常充实，写了3篇总结，还讲了1场读书讲座。

累了，乏了，接下来我要养精蓄锐，迎接新年！ ???

12.本周的开心：

（1）厨艺上有很大进步！

第一次做洋葱肥牛，没想到味道很不错！快吃完了才想起来拍照 ???

第一次做虾仁炒胡萝卜，虽然是跟着教程做的，但自己额外加上了花菜，导致有点翻车，不过还算能吃。

下次炒花菜多放点油，没熟的话少加点水。

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（2）没想到大家分享完小确幸后自发地开启夸夸会，继续传递温暖~

13.下周计划：

（1）10:30之前上床。

（2）户外至少2天。

（3）运动至少2天！

（4）吃水果至少3天。

02 反思

1.尽力就行，我已经很棒啦！ ???

2.一定要专心做完一件事。

3.美食！看剧！就是生活中的小确幸。?

4.学经济学对我的最大影响是：一定要关注自己的比较优势，专注去做有比较优势的事，即最擅长、最高效、最喜欢的事。其他的事情交给别人做就行。

5.逛超市是减压的好办法。

???

03 人际

1.以后每周末一定要组织or参加活动。优先参加别人的活动，就当是观察社会实验，还蛮有意思的。 ?

04 想法

1.好吃和健康难以兼得：辣条很好吃但不健康；坚果很健康但不好吃。

2.一次性发两篇推文，真的有点累。 ??????

3.想起了九号秘事的主创说：如果不是自己做编剧，根本没有人会把这么好的剧本给他演。

4.当女生好麻烦，得化妆、得打理头发。 ???

5.一讲话就咳嗽，真难受。

6.我发现原来我发的每天书评都是有人认真看的。因为发通俗易懂的书评时，就有评论和点赞，发难懂的书评就没人点赞。 ???

7.女性靠自身的一些优势确实是可以走一些捷径。

8.脱单作为今年的支线任务吧。

9.现在对于《经济学原理》这本书的态度是虽然知道虽然目前用不上，但也手头上也没有想看的别的书，所以硬着头皮先把这本书看完。

我对《经济学原理》真是又爱又恨，爱的是一直都对它很感兴趣，恨的是学起来真的很难啊。而且太宏观了，微观经济学都离我的生活这么远。 ???

不过只要不做题目还是蛮有意思的。

05 读书会

1.发现读书会的活动类型变得多样了，有线上有线下，有讲座类，有主题沙龙类。 ???

2.每当参加别人的读书会时，看到有人宣传自己的读书会时，我就很后悔自己为啥没有先说，导致只能保持沉默。

也会想：大家来参加活动能不能单纯一点，别带着其他任务来。

3.发现读书活动的男生很少，而参加其他社交活动的男生会很多。 ????

7日小确幸捕捉计划1.11-1.18复盘：

没想到大家分享完小确幸后自发地开启夸夸会，继续传递温暖~ ??

真的没想到小确幸分享变成了夸夸会。一开始想夸奖的话想了半天，也锻炼了我的夸夸能力。

2023.1.13读书讲座《我们为什么要睡觉？》复盘：

1.这次换了一种PPT风格，自我感觉非常好！内容编排也很有逻辑性。

2.但有几个问题：

（1）PPT切换时间莫名其妙被设置，很影响节奏，下次要注意。

（2）一讲话就咳嗽真的很烦。

2023.1.14黑镜计划脱单活动

1.我发现我只要是参加全是陌生人的10人以上的活动就很安静。

这次15个人，又是我毫不擅长的话题，可想而知我是多么紧张和尴尬。

难得参加脱单类活动，非常有参加恋综的感觉，已经想象到那个尴尬场景了，我绝对是那个最安静的人。

2.没想到我的名气如此之大，在场有两位朋友直言知道我和我的读书会甚至知道英语角，让我第二次陷入了震惊和局促。

已经连着两次参加不同的人的活动都有陌生人认识我，每次都想低调一下不提及，省得像是特意做宣传似的，但最终都被别人认出——让我百感交集。

3.感觉参加活动的年龄层在20+和30+，男生比女生多，感觉这种类似相亲的活动实则是大型同性交友现场。

有2位小姐姐很吸引我，还蛮想再和她们私下聊聊。

4.意外惊喜：虽然参加的是脱单活动也不忘副业，把2位爱读书的男生拉入了读书群，终于凑够了300人！

我可真敬业！

5.不得不承认，主持人比我专业、健谈很多，比我主持的脱单活动整体效果好很多。

所以要找到自己的比较优势，少做不擅长的事。

参加14人左右活动的思考：

优点：

在认识新朋友的广度很大，效率很高。

缺点：

1.没有明确规定的话，会形成固定的几个人讲话的局面，其他人几乎不会主动发言、插话。

2.对每个人的了解很有限，只是很浅的了解。 ??

06 自我认知

【6.1】优势or现有好习惯

1.目前“每周户外活动2次以上”这个计划执行得不错！ ???

【6.2】劣势or现存问题

1.动手能力较差，体验了两天直板夹还是不会卷八字刘海。术业有专攻啊 ?

2.做ppt+演讲对我来说很有挑战，搞得我压力很大。 ?????

【6.3】人际

1.我发现我只要是参加全是陌生人的10人以上的活动就很安静。

2.我不是社恐，我是社懒。

3.像我这么宅的人能参加一次社交活动认识陌生人确实需要点缘分。 ?????

【6.4】特质

1.天气一冷又开始咳嗽了？ ????

【6.5】主动的改变

1.好像从12.30的第一场线上心理学公益讲座开始，我就开始变了，在慢慢变强。

2.受一位书友的影响，我决定开始写我的成功笔记本！ ???

3.开始研究简单的家常菜，厨艺上有很大进步！继续坚持“不吃外卖”计划。

【6.6】无意识的变化

1.长胖了，脸圆的非常明显，双下巴也日趋明显。

2.体力消耗得很快，变得累得快。

【6.7】未来的方向

2023口头禅：你已经很棒啦！ ???

07 读《经济学原理》感悟

课后习题做了将近两小时。尽力了，但真的太难了，让我发现我的数学不太行，越做越烦躁。而且也不知道研究这个税收跟我生活有多大关系。

现在对于《经济学原理》这本书的态度是虽然知道虽然目前用不上，但也手头上也没有想看的别的书，所以硬着头皮先把这本书看完。

我对《经济学原理》真是又爱又恨，爱的是一直都对它很感兴趣，恨的是学起来真的很难啊。而且太宏观了，微观经济学都离我的生活这么远。 ???

不过只要不做题目还是蛮有意思的。

9.1决定贸易的因素

世界价格和比较优势。

国内价格＞世界价格，将会进口。

国内价格＜世界价格，将会出口。

9.2贸易的赢家和输家

进口时，国内消费者剩余增加，生产者剩余减少。

出口时，国内消费者剩余减少，生产者剩余增加。

这两种情况的赢家收益都超过了输家收益，会使总的经济福利变好。

所以在理论上，如果赢家对输家进行补偿的话，会使每个人的情况变好。但现实中并不会补偿，所以只会使一部分人的情况变好。

为了保护生产者的利益，实行关税或进口配额的方式。

共同点：进口量增加，国内价格上升，国内消费者剩余减少，国内生产者剩余增加，并造成无谓损失。

不同点：

关税：提高政府收入。

进口配额：提高有进口许可证的国外生产者的收入。

国际贸易的好处：

1.提高国内总经济福利。

2.增加购买物品的选择性。

3.降低生产者的成本。因为可以大量生产。

4.降低消费者的购买价格。因为导致竞争压价。

5.打破信息壁垒，促进技术进步。不用成为生产者，直接成为使用者大大提高效率。

6.经济全球化有助于那些落后、发展中国家。使每个人总是最擅长、最高效的事。

不用搞得花里胡哨，实用最重要。

有2个疑问：

1.出口时为什么会使国内消费者情况变差呢？可以让国内消费者原价买，然后高价卖给国外啊。

2.为什么没有提到保护消费者利益的方式呢？

9.3各种限制贸易的观点

1.工作岗位论

认为贸易导致一些工作岗位消失，但实际上也创造了其他的工作岗位。

2.国家安全论

认为过度依赖其他国家的出口，如果出现其他情况导致供给中断了会影响国家安全。

书中说可以用低成本来增加武器储备。但我觉得军事储备还是自己供给会更好，比如根据现实情况的俄乌冲突，就造成了一些国家的能源短缺。

3.幼稚企业论

国内生产者要求保护新兴初创产业，也要求保护老产业——感觉像孩子的想法一样。

历史证明，即使在竞争环境下，初创企业会经历暂时的亏损，但在长期中会取得成功。

4.不公平竞争论

比如其他国家来通过减税来补贴，但其实是更有利于自己国家的消费者的。因为承担税收的是别国的纳税人。

5.作为讨价还价的筹码

如果威胁其他国家取消进口关税，否则就对其征收关税。实际上并没有用，因为真的征收关税的话，是对自己国家消费者不利。如果收回威胁又失去了国际威信。

因此通常是在WTO采用单边和多边关系谈判。

单边：自己主动开放贸易。

多边：与别国谈判，大家都开放贸易。

9.4结论

学经济学对我的最大影响是：一定要关注自己的比较优势，专注去做有比较优势的事，即最擅长、最高效、最喜欢的事。其他的事情交给别人做就行。 ???

课后习题尽力做了，还是有一些不会。没关系，我已经很棒了。

经济学也太宏观了吧。微观经济学都离我的生活这么远。 ??

10.1外部性和市场无效率

外部性：一个人从事的活动对旁观者造成的一定影响，这种影响既不付报酬又不得报酬。

外部性内在化：激励市场买者与卖者考虑其行为的外部影响，使买者和卖者的行为增加或减少。

负外部性：征税。

正外部性：补贴。

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08 摘抄

来源于《经济学原理》

无谓损失是税收增加倍数的平方。

世界价格：一种物品在世界市场上通行的价格。

在大多数市场中，生产者比消费者人数少但组织更紧密，因此也具有更大的政治影响力。

自由贸易通常是一种更好的政策。

市场失灵属于称为外部性的一般范畴之内。

#我的生活也是头条#

............试读结束............

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