释一行(1926-2022)大师是世界驰名的佛教高僧,为佛教在全球, 特别是西方的传播做出了巨大贡献。从上个世纪开始,他的名言广泛传播。这里摘录若干,以飨读者。
我两手空空来到这里,又两手空空离开。我唯一真正拥有的是我的行动。我无法逃脱我行动的结果。我的行动是我立身的基础。
你的喜悦有时是你微笑的源泉。但有时,你的微笑可能是你的喜悦的源泉。
我对自己发誓,我要享受给我生命的每一天的每一分钟。
一些人活着,但好像他们已经死了。在我们身边有人,他们被自己的过去消费着,被自己的未来所震慑,他们沉浸在愤怒和嫉妒之中。他们没有活着,他们只是行走的尸体。
一个人的话如果充满了愤恨,这是因为他或她深受伤害。
吸气,我的身心得到沉静;吐气,我献上微笑。生活在此时此刻,我知道,这是唯一的时刻。
唯一可以纾解我们恐惧,达到真正幸福的是认识到我们的恐惧,仔细地去看恐惧的根源。不要躲避自己的恐惧,要邀请恐惧进入我们的意识之中,仔细地看着它。
你要意识到,幸福不是你在路的尽头看到的什么东西。你要知道,幸福就在此处。
我们每天都面对奇迹,却视而不见:蓝天白云,绿草青青,孩子的好奇的黑眼睛,我们自己的眼睛。万物皆是奇迹。
对待未来的最好方法就是处理好当下。
美起来。你不需要被他人接受。你需要的是你接受你自己。
走路时,要像在用脚轻吻大地。
通常人们认为,在水上行走,或者漂在空气中是奇迹,但是我认为,真正的奇迹既不是走上水上,也不是在空中,而是走在地上。
我们都是一颗树的叶。我们都是大海的波浪。
真就是真,无论大多数人是否接受。所以,孩子们,我告诉你们,为了真站起来,去保护真需要巨大的勇气。
现在我认识到了,一个人不知道什么是死,也就很难知道什么是生,因为死是生的一部分。
在日常生活中,如果我们能够微笑,如果我们能够和睦与幸福,那么不仅我们,而且每个人都受益。
如果你爱某人,而你经常无暇顾及他或她,那不是真爱。
如果你没有能力照顾自己,如果你不能接受你自己,你如何接受另一个人,如何爱他或她?
没有苦难,我们不会有机会培育出怜悯和理解,而没有理解,不会有真爱。
宇宙中,你能看到的一切都包含在一个橘子里。你剥开橘子,闻一闻,多么美好。你可以从容地吃,享受幸福。
活在当下的那一刻。只有这一刻是生命。不要依附于未来。不要为你要做的事担忧。不要想考虑起床去做什么事。不要想着“离开”。
呼吸是连接生命和知觉的桥梁,它把你的身体和你的思想连接在一起。无论你的思想多么支离破碎,用你的呼吸作为工具,把你的思想收拢住。
事实是,当你折磨别人的时候,他也在企图你吃更多的苦来摆脱苦难。结果是,双方都在让苦难升级。
如果我们相信明天更美好,今天我们会忍受更大的艰难。
你受苦的主要原因,是你和别人给你的愤怒的种子,浇水浇得太多。
如果有人折磨你,那是因为他在内心在受折磨,是他的磨难四溢。他不需要惩罚,他需要的是帮助。
早上醒来,我在微笑,在我面前是暂新的二十四小时。我发誓,我要充分过好每一分钟,用怜悯的眼睛注视所有的事物。
打坐滋养着你的精神,而且也滋养着你的肉体。
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